你在北方裹棉襖，我在深圳露蠻腰，冷冽冬季，沒有對比就沒有傷害。在我大深圳得天獨厚的氣候條件下，正是天高氣爽，陽光正好，恰宜出行。公司工會適時組織員工羅湖綠道徒步活動，青山綠水間，讓腳步丈量城市，緩解工作壓力，強身健體。

羅湖綠道被稱為深圳最美綠道，全長14公里，串聯(lián)東湖公園、深圳水庫及仙湖植物園，沿線綠色山巒，碧波水庫，空氣清新，風(fēng)景秀麗。人行自行車道涇渭分明，墻壁涂鴉洋溢著文藝氣息，驛站、景觀亭、木棧橋，一路山水，一路風(fēng)景。大家根據(jù)自己體力量力而行，三五結(jié)伴，一路歡笑一路歌。

徒步是比較溫和的有氧運動，長期堅持有利于改善身體各方面機能，當(dāng)然對我們女同胞來說，徒步最大的效果在于減肥、減肥、減肥，所以女同事們的參與熱情明顯高漲。每個女孩子的減肥經(jīng)，應(yīng)該是三天三夜說不完，但是一言以蔽之就是少吃多運動而已。咕咚一下，這次徒步，10公里輕松拿下，汗流浹背，那是殺死卡路里的快感！

上半年參加深圳百公里徒步活動，這種近乎自虐的方式，是身體和心靈的雙重挑戰(zhàn)。選擇了出發(fā)，沒有回頭路，除了放棄，唯有前行。每次感覺達(dá)到身體意志的極限，就是一場場自我的較量，戰(zhàn)勝后是每次簽到的無比滿足和自豪。雖然止步于五十公里，但是相信已經(jīng)做到了目前身體狀況下最好的狀態(tài)。黑夜中小伙伴們互相鼓勵，陌生人善意的微笑足以支撐在雨幕中繼續(xù)前行，以至于午夜夢回念念不忘。50公里虐的自己非常之爽快，拖著機械疲憊的雙腿回家，已經(jīng)開始期待明年的百公里。 

此次徒步雖然沒有百公里的強度，但是更符合普通人的承受范圍，運動貴在堅持，徒步也是如此，給自己制定計劃并按期執(zhí)行，在徒步中尋找到樂趣是最好不過了。公司的健身小達(dá)人，瞧，在夕陽下留下如此美麗的剪影！